Té de Limón, Jengibre y Romero para la Salud Pulmonar

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Ingredientes:

  • 1 limón
  • 1 trozo de jengibre (aproximadamente 5 cm)
  • 1 ramita de romero fresco (o 1 cucharadita de romero seco)
  • 4 tazas de agua
  • Opcional: miel al gusto

Instrucciones:

  1. Preparar los ingredientes: Corta el limón con la cáscara, pela y corta el jengibre, y enjuaga el romero.
  2. Hervir los ingredientes: Lleva las 4 tazas de agua a ebullición en una olla mediana. Añade el jengibre y el romero, y deja hervir por unos 10 minutos. Luego, agrega las rodajas de limón y deja hervir 5 minutos más.
  3. Reposar y colar: Retira del fuego y deja reposar unos minutos. Cuela el té para eliminar los sólidos.
  4. Opcional: Añade miel al gusto para un beneficio calmante adicional.

Cómo usarlo: Bebe este té tres veces al día: por la mañana, al mediodía y por la noche. En tres días, podrás notar una mejora en la claridad pulmonar y menos tos.

Este té no solo apoya la salud pulmonar, sino que también calma la garganta y mejora la digestión. ¡Disfruta de las propiedades curativas de la naturaleza!

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